Mengapa Teh Hijau China Bermanfaat Untuk Kesihatan Anda?

Khasiat Teh Hijau China
Satu lagi manfaat kesihatan utama CHINA GREEN TEA ialah ia membantu membakar lemak badan dan mengurangkan berat badan. Terdapat pelbagai sebatian aktif dalam teh hijau yang membantu meningkatkan kesan enzim pembakaran lemak dalam badan. Antioksidan utama ialah EGCG dan ia menghalang enzim yang memecah hormon norepinephrine. Apabila enzim ini dihalang, jumlah norepinephrine meningkat. Hormon ini digunakan oleh sistem saraf sebagai isyarat kepada sel lemak, memberitahu mereka untuk memecahkan lemak. Teh hijau juga mempunyai Kafein yang mempunyai kesan sinergistik dengan EGCG.

Teh Hijau untuk Suplemen Penurunan Berat Badan
Teh hijau terdapat dalam hampir semua suplemen penurunan berat badan komersial. Ini kerana teh hijau membakar lebih banyak lemak semasa bersenam. Teh hijau secara selektif meningkatkan pembakaran lemak, yang boleh menyebabkan pengurangan lemak badan dalam jangka panjang. Teh hijau boleh meningkatkan metabolisme dan membantu orang membakar kira-kira 3-4% lebih kalori setiap hari. Satu lagi cara ia membakar lemak adalah dengan mengurangkan selera makan orang tersebut. Ini secara semulajadi menjadikan badan mengambil lebih sedikit kalori. Secara keseluruhan, minum teh hijau membantu mengimbangi pengambilan kalori dan pembakaran kalori.

Teh Hijau Boleh Membantu Anda Menghilangkan Lemak, Terutamanya Lemak Perut yang Memudaratkan
Teh hijau memang bagus sebagai pembakar lemak kerana ia sebenarnya adalah pembakar lemak yang disasarkan. Walaupun teh hijau sedikit boleh meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, kesannya adalah sederhana apabila ia berkaitan dengan berat badan yang hilang. Satu kajian menunjukkan bahawa mereka yang mengambil teh hijau dan kafein kehilangan purata 2.9 paun dalam tempoh 12 minggu, sambil mengekalkan diet biasa mereka. Satu lagi kajian mencadangkan peningkatan dalam pengeluaran kalori adalah sama dengan kira-kira 100 kalori dalam tempoh 24 jam. Adalah dicadangkan bahawa seseorang perlu minum sekurang-kurangnya 2-3 cawan teh hijau untuk penurunan berat badan yang berkesan. Kini, ramai pakar diet mengesyorkan teh hijau kepada pesakit mereka untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan. Manfaat utama teh hijau ialah ia mempunyai kurang kafein di dalamnya dan dikatakan bahawa jumlah kafein yang ada padanya hanya mencukupi untuk bertindak sebagai perangsang semasa bersenam dan memastikan seseorang cukup aktif untuk bersenam lebih. Selain itu, ia mempunyai pelbagai manfaat kesihatan seperti mencegah pelbagai bentuk kanser, meningkatkan imuniti, melancarkan penghadaman dan memberikan kulit yang baik.